Sagen Sie Stress den Kampf an!

Strukturelles Training: sagen Sie Stress den Kampf an!

Strukturelles Training verbessert die innere und die äußere Körperstruktur, um so den physischen und psychischen Herausforderungen des Alltags besser gewachsen zu sein. Kurzum bedeutet das für Sie:

  • Stressbewältigung
  • Zielerreichung
  • Erhöhung der Lebensqualität

Die Wurzeln liegen im Kung Fu

Strukturelles Training: Finden Sie Ihre innere Mitte.

Kung Fu ist eine Kampfkunst und behinhaltet natürlich den Kampf Mann gegen Mann. Aber Kung Fu ist mehr als nur die physische Auseinandersetzung. Es lehrt Menschen in ihrer emotionalen Mitte zu bleiben und einer Konfrontation stand zu halten, sei sie nun körperlich oder geistig.

 

In der modernen Arbeitswelt, die vom Leistungsgedanken geprägt ist begegnen Mensch täglich vielen Herausforderungen. Es wird immer wichtiger sich abzugrenzen und die Aufgaben nicht an unsere emotionale Mitte und an unsere Rückzugsorte heranzulassen. Gleichzeitig dürfen wir uns aber nicht vollständig abschotten und müssen in dieser Umgebung handlungsfähig, leistungsorientiert und vor allem auch kreativ bleiben.

 

Michael Kugler erklärt anschaulich und Schritt für Schritt wie Sie von traditionellen Philosophien und Übungen in Ihrem Alltag (beruflich und privat) profitieren können. Denn nur wer dem Druck stand halten kann und gleichzeitig entspannt ist kann seine Kraftquellen effektiv nutzen und bleibt auch fordernden Situationen effektiv, kreativ und glücklich.